不要做个“垃圾人”(11月调考作文示例)

人吃五谷杂粮,不可能不产生生活垃圾;人面对自然、社会有形无形的压力以及自身条件的限制,不可能不产生“心理垃圾”(负面情绪)。产生生活垃圾,我们知道如何处理,要么废物利用,要么填埋焚烧,弄得干干净净、体体面面出门,没见到谁挂着一身垃圾上街的。但是产生“心理垃圾”后,我们却不知道如何处理,于是成为了一个挂着无形的“心理垃圾”满大街嘚瑟的人。很多人把产生这种“心理垃圾”的原因归结于道德滑坡,或归结于法制不健全,虽说有一定道理,却总有隔靴搔痒的感觉。其实,既是“心理垃圾”,其主要根源便在人的心理层面。比如当我们赤手空拳面对一只老虎时,我们便会恐惧,这就是大自然的威力给我们造成的负面情绪。相对于自然压力,社会因素所导致的挫折情境,比如人际关系的紧张,政治活动的波折,经济行为的困难,世情、人情、风俗、习惯的影响,集团利益的冲突等等,更为严重;有时候,个人自身内在因素,如才智、体能、生理状况、心理状况等与所期望的目标之间的差异,也容易使我们产生负面情绪。单位怄了气,回家撒在老婆孩子身上;仕途不顺利,就去办公室吼下属;开车被人插了队,彪形大汉看了害怕,就去女司机身上找回来;看见人家事业顺风顺水,就去网上造人家的谣。如此种种,不一而足。如果把这些心理垃圾还原成真正的垃圾挂在我们身上,只怕我们个个都羞于走出大门去了。怎么处理心理垃圾问题,还真是个难题。有人主张法律解决,有人主张道德解决,有人主张良知解决,这都有些道理。但是法律往往管不了这么宽,警察也把在家里实行冷暴力一个月不说话的夫妻没有办法;道德往往没有这么高,唾面自干或者被人打了左脸便把右脸伸过去的,只有圣贤才做得到;良知往往没有那么多,不然就不会有那么多罪犯和助纣为虐者。也有人主张加强个人修养,主要靠个人来“忍”。殊不知,中国有句俗语说得好:忍是“心上搁把刀”。强忍会带来巨大的爆发,结果可能会更糟糕。依在下看来,处理“心理垃圾”还得和处理生活垃圾一样,全方位着手疏导,免得堵心。调整定位,可以清除上位心理。那些天天想着“当元帅”的士兵们,不妨退一步想想,“元帅”就那几个,“士兵”万万千,弄个上尉少校什么的,一声吆喝,数百人得令,也不错了。美好的理想和骨感的现实必须结合起来,否则,你即使爬上去,也会遍体鳞伤。换位思考,可以确立道德优势心理。一般人开车插队,你可以理解成他的紧急需要;的士司机加塞,你可以理解成生活所迫;开车礼让了行人,你马上会产生“自己是个谦谦君子”的感觉。合理宣泄,可以防止心理污水遍地流淌。吼人,骂人,打人,这是暴力;不理人,这是冷暴力。应该说,这都是有害心理宣泄的途径。但这种宣泄是不合理的,宣泄完了,您倒是舒坦了,别人堵了心。社会是一个整体,没听说过大家都不舒心,您一个人特别舒心的事儿。合理宣泄有害心理,人人都会,就是大伙儿经常说的“散散心”。用不伤害任何人的方式,使郁结于心头的有害情绪慢慢化掉,从心理学的角度看,散心就是一种转移注意力的方式。运动可以散心,倾诉可以散心,旅行也可以散心。散散心,风轻云淡,一切都过去了。要记住,和他人过不去,其实是和自己过不去。所以,不要做个“垃圾人”。

上一篇:回首满是不舍
下一篇:顺时针的泪
相关信息

使用搜索工具,可以更快找到你想要的资料!

特别推荐
最新资料
免费白菜 免费彩金 彩金免费领 免费白菜网 免费彩金送 免费彩金网 免费给彩金 免费领彩金 免费送白菜 免费送彩金